Como Lidar com a ansiedade?

A ansiedade é um sentimento geralmente impulsionado por preocupação, medo, nervosismo ou sofrimento antecipado e é comum no nosso dia a dia. Em alguns casos essas sensações nos motivam a uma tomada de decisão, nos favorecendo em uma situação específica. No entanto, quando esses sentimentos passam a ser excessivos a ponto de gerar sofrimento, um sinal de alerta deve se acender, indicando a possibilidade de que aquela ansiedade comum pode estar dando lugar a um possível transtorno de ansiedade.

O Brasil traz hoje o maior índice de população com transtorno de ansiedade no mundo. Segundo Crippa et al (2023)1, 9,3% dos brasileiros são acometidos por essa patologia, muitas vezes associada a ataques de pânico, comportamentos de evitação e diminuição da sensação de bem estar, refletindo na sua vida social e profissional. Juntamente com essa realidade, a procura por medicamentos antidepressivos e estabilizadores de humor vem crescendo a cada ano no Brasil. Dados do Conselho Federal de Farmácia indicam um aumento de 58% na comercialização de ansiolíticos entre 2017 e 2021.

O uso indiscriminado dos fármacos ansiolíticos, entretanto, traz outras preocupações. No caso dos medicamentos benzodiazepínico, os mais comuns entre os ansiolíticos convencionais, uma tolerância adquirida pelo organismo com o uso continuado traz a necessidade de aumento gradativo da dose, além de proporcionar dependência química e consequentemente, sensações de irritabilidade, insônia excessiva, tremores e outros sintomas associados. 

Diante desse contexto, a cannabis medicinal tem sido considerada  por muitos médicos como uma alternativa para o tratamento do transtorno da ansiedade.  

Pesquisas têm mostrado que certos canabinoides presentes na planta, como o cannabidiol (CBD), atuam como agentes ansiolíticos, reduzindo os sintomas de ansiedade, de forma segura e sem os efeitos colaterais geralmente associados aos tratamentos convencionais.

[1] Cannabidiol na medicina, da pesquisa à prática clínica. Crippa, José Alexandre de Souza; de Souza, José Diogo Ribeiro; Guimarães, Francisco Silveira e Zuardi, Antônio Waldo.  Ed.1. Manole, 2023. ISBN 978-85-204-6466-3